terça-feira, 23 de agosto de 2011

Toesa alerta para os sintomas da TPM

A TPM não é considerada um problema de saúde, mas os incômodos que causam são incontestáveis. As variações hormonais durante o ciclo menstrual são alguns dos fatores que provocam a Tensão Pré Menstrual, na qual vem a tona na semana anterior à menstruação.

De acordo com enfermeiros e médicos da Toesa; a irritabilidade, o choro fácil, sentimento de rejeição, inchaço e dores de cabeça, são alguns dos sintomas físicos e psicológicos da TPM.

Para você minimizar a intensidade dos sintomas, o ideal é manter hábitos saudáveis como; praticar exercícios regularmente, comer frutas e verduras e evitar a ingestão de bebidas que contém cafeína e álcool.

Caso a Tensão Pré Menstrual se torne mais forte ao ponto dos incômodos se tornarem insustentáveis, procure o seu ginecologista, para que você seja informado sobre as melhores formas de tratamento.

Para saber mais informações, leia o Wordpress oficial da Toesa

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